GRATIS ADVIES OVER UW BMI & BMR ONTVANGEN
Wilt u een gratis rapport ontvangen met de berekening van uw BMI en BMR? En wilt u inzicht in het aantal caloriën dat u verbrandt en wat er voor nodig is om uw streefgewicht te realiseren. Vul dan bijgaand formulier in en u ontvangt via de mail geheel vrijblijvend een persoonlijk rapport.
BMI staat voor Body Mass Index en is ook wel bekend onder de naam Quetelet-index. De Body Mass Index geeft aan of u een gezond gewicht heeft in verhouding tot uw lengte.
BMR staat voor Basal Metabolic Rate, deze geeft het aantal calorieën weer dat het lichaam verbrandt gedurende rust om de normale lichaamsfuncties uit te voeren. Het is het aantal calorieën dat het lichaam dus iedere dag verbrandt, zonder dat het calorieën rekent die worden verbruikt door welke vorm van lichaamsbeweging dan ook.